Μπορεί να έχεις ορίσει ημερομηνία γάμου και να έχεις αποφασίσει για το πλάνο της υπόλοιπης ζωής σου, αλλά για να είμαστε σίγουροι ότι δεν θα ξεχάσεις και την παραμικρή λεπτομέρεια που θα σε κάνει την πιο όμορφη νύφη, σου έχουμε κι άλλα πλάνα…

Δύο Μήνες Πριν

Δώσε ένα ουπς στο μεταβολισμό σου.

Ακόμα και αν χρειάζεται να χάσεις μόνο δύο με τρία κιλά, δεν υπάρχει λόγος να αρχίσεις τις δίαιτες στο παρά πέντε, αφού:

* Τις τελευταίες μέρες θα έχεις τόσα πολλά στο κεφάλι σου για να σε αγχώνουν… το τελευταίο που χρειάζεσαι είναι μια δίαιτα αστραπή.

* Επίσης, ακριβώς επειδή θα είσαι στην τσίτα, υπάρχει περίπτωση οι προσπάθειές σου για την απώλεια βάρους να πέσουν στο κενό.

* Θα δυσκολέψεις την ζωή της μοδίστρας που θα σου κάνει τις πρόβες του νυφικού, αφού λίγες μέρες πριν από την τελετή, εσύ θα προσπαθήσεις να χάσεις κιλά και εκείνη δεν θα ξέρει πού να στενέψει το φόρεμα.

Τι να κάνεις; Προσπάθησε να αποφύγεις τισ δίαιτες-αστραπή και ακολούθησε μερικά απλά βήματα που θα σε βοηθήσουν:

1. Να έχεις ένα ημερολόγιο, όπου θα σημειώνεις τι τρως. Μπορεί να ακούγεται γελοίο, όμως αν καταγράψεις τισ τροφές που καταναλώνεις, θα συνειδητοποιήσεις ότι τρως περισσότερο από όσο νόμιζες.

2. Πρόσεχε τα γεύματά σου και ειδικά όταν βγαίνεις έξω. Δεν είναι όλες οι μερίδες το ίδιο. Άλλες είναι τεράστιες και άλλες λιλιπούτειες.

3. Πρόσθεσε στη διατροφή σου περισσότερα λαχανικά και φρούτα. Εκτός από το ότι είναι πλούσια σε βιταμίνες κι έχουν χαμηλά λιπαρά σε χορταίνουν χωρίς να σε παχαίνουν. Επίσης, όταν έχεις αυτές τις άτιμες λιγούρες, αντί για γλυκό, μπορείς να φας ένα Fitness Bar της Nestl?.

4. Κάνε γυμναστική τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Αν βέβαια δεν έχεις γυμναστεί ποτέ στη ζωή σου, η γυμναστική μόνο για δύο μήνες δεν θα σου προσφέρει τρελά αποτελέσματα, να το ξέρεις.

5. Πίνε αρκετό νερό. Εκτός από το ότι ενυδατώνεις το σώμα σου και το προστατεύεις από την κυτταρίτιδα, σου δίνει και την αίσθηση ότι έχεις γεμάτο στομάχι.

6. Κάτι που επίσης δεν πρέπει να ξεχνάς, είναι ότι θα πρέπει να είσαι ρεαλίστρια όσον αφορά στο σώμα σου. Δηλαδή, αν δεν έχεις φορέσει ποτέ τζιν νούμερο 26, είναι λίγο ουτοπικό να θεωρείς ότι θα καταφέρεις τώρα, παθαίνοντας μια μετάλλαξη, με αφορμή τον επικείμενο γάμο.

Ενάμιση Μήνα Πριν

Βγες ασπροπρόσωπη.

Η ειδικός-αισθητικός Φάνη Γκουρβέλου μάς τόνισε ότι είναι απαραίτητο να κάνεις μια επίσκεψη στην αισθητικό σου, ώστε να κάνει μια διάγνωση και να σου συστήσει τις κατάλληλες θεραπείες, εάν και εφόσον τις χρειάζεται βέβαια. Επιπλέον, θα χρειαστείς ένα βαθύ καθαρισμό προσώπου, ο οποίος θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς από τα στήγματα, τα μαύρα σημάδια κ. α. Το ίδιο αναγκαίος είναι και ένας καθαρισμός στο σώμα, ώστε η επιδερμίδα του ντεκολτέ και της πλάτης να είναι απολύτως απαλή και λεία.

Εξαφάνισε Την Κυτταρίτιδα

Έχεις χρόνο για να ξεκινήσεις μασάζ κατά της κυτταρίτιδας σε ένα ινστιτούτο. Να ξέρεις, όμως, ότι ο χρόνος είναι αρκετός μόνο αν το πρόβλημά σου δεν είναι… τεράστιο.

Ένα Μήνα Πριν

Η Ώρα Της Κρίσης

Η επιλογή των ατόμων που θα αναλάβουν το έργο να κάνουν μακιγιάζ και χτένισμα, πρέπει να γίνει τουλάχιστον τρεις μήνες πριν.

Μακιγιάζ & Μαλλιά

Τώρα είναι η ώρα να δοκιμάσεις τι προτάσεις που θα σου κάνουν και να καταλήξεις. Η δουλειά της κομμώτριας είναι άμεσα εξαρτημένη με τη δουλειά της μακιγιέζ. Για αυτό καλό θα ήταν να τραβήξεις μία Polaroid με το μακιγιάζ και άλλη μία με το χτένισμα και να τους τις δείξεις για να αποφασίσετε αν δένουν καλά μεταξύ τους. Επίσης, για να έχεις ολοκληρωμένη άποψη για το χτένισμα, βγάλε φωτογραφίες όχι μόνο στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού, αλλά και το πίσω και τα πλάγια.

Το Ρεκτιφιέ Των Μαλλιών

Απάλλαξε τα μαλλιά από την ψαλίδα και κάνε μια θεραπεία που θα τα ενυδατώσει. Αν υπάρχει καλή βάση, οι κομμωτές κάνουν θαύματα!

Zotos Hairstyle

15 Ημέρες Πριν

Προσωπικό Deadline

Σε συνέχεια του βαθύ καθαρισμού που έκανες ένα μήνα πριν, θα κάνεις έναν απαλό καθαρισμό προσώπου. Επίσης, καλό θα ήταν να δοκιμάσεις μια θεραπεία οξυγόνωσης των κυττάρων και μια μάσα λάμψης. Μετά από αυτή τη θεραπεία στην αισθητικό και μέχρι την ημέρα του γάμου σου, μπορείς να χρησιμοποιείς μια κρέμα που βοηθάει στην οξυγόνωση των κυττάρων.

Μία Εβδομάδα Πριν

Τρίξε Τα Δόντια Σου

Την πιο ευτυχισμένη μέρα της ζωής σου, το χρώμα είναι αυτό που θα παίξει ίσως τον πιο σημαντικό ρόλο. Τι χρώμα θα είναι το νυφικό και τα λουλούδια κ.λπ. Ωστόσο, υπάρχει κάτι που οι περισσότερες νύφες ξεχνούν ή θυμούνται την τελευταία ώρα. Ποιο είναι αυτό; Το χρώμα της οδοντοστοιχίας τους και γενικότερα η κατάσταση της στοματικής τους υγιεινής. Μια εβδομάδα λοιπόν πριν από το γάμο, κλείσε ραντεβού με τον οδοντίατρο σου, για να αποκτήσεις χαμόγελο που θα κλέψει την παράσταση.